TOP
ダイエット
オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!)

オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!)

#TV・SNSで話題　 #ダイエット　 #エクササイズ

オガトレ (著)

定価　1,430円（税込）

マキノ出版

2020/9/8

おすすめ情報

頑張ってもやせないのは“姿勢”が原因かも！？
ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、
おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない……
ということはないでしょうか。
それ、姿勢の悪さが原因かもしれません！

登録者数50万人を超える大人気ストレッチ系YouTuberで
理学療法士のオガトレが、
おなかがやせない原因の姿勢である
【反り腰】と【ネコ背】を解消するストレッチを教えてくれます！
一緒にストレッチできる動画付き＆180°開く本で、
ストレスなくストレッチができますよ。
さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、
おなかやせを叶えましょう！

この本の内容

大人気ストレッチYoutuberオガトレ第２弾は、やせるストレッチ！

やせるだけじゃない！オガトレストレッチにはメリットがたくさん

プヨプヨおなかの原因は「脂肪」ではなく「姿勢」です


下腹のたるみを生む「ネコ背」と「反り腰」	ネコ背のチェック方法	反り腰のチェック方法

おなかやせに効く１２のストレッチを厳選収録！


全ストレッチに動画が見られるQR付き	伸ばす部位が一目で分かるから迷わない	伸ばし方のポイントを丁寧にフォロー	やりがちなNGを見て失敗を回避