心と体が軽くなる SNOOPYといっしょにヨガ

#エクササイズ

 

 

「戦士のポーズ」「三角のポーズ」など、ヨガのポーズをスヌーピーとＰＥＡＮＵＴＳメンバーが実演！ 運動不足ぎみで体が凝っている、なんとなく気持ちが晴れないな、というときに、いっしょに寄り添ってくれる１冊。自由に使えるヨガ手帖付き。

 

 

 

ヨガの基本ポーズ80。