心の不調は食事でよくなる (薬に頼らない「藤川式栄養療法」50レシピ)

#レシピ・栄養　#医療・予防

 

 

 

 

 

うつ、パニック障害、大人の発達障害、双極性障害……
あらゆる心の不調は質的栄養失調が原因だった!
ヒット本連発の名コンビが
心を元気にする
「高たんぱく・低糖質+鉄」のレシピ50を大公開
心の不調を食事で克服した体験者の手記も紹介
薬に頼らず病気を治したい人、必読!

 

 

心の不調の原因は、質的な栄養失調かもしれない!?

現代人は、糖質過多、たんぱく質不足・鉄分不足！

心を元気にする「高たんぱく・低糖質+鉄」のレシピ50を大公開！

主菜・副菜・主食　バランスよく紹介！食後のお楽しみ、デザートも網羅！