ひざ痛は1分で消える!
おすすめ情報
この本の内容
★杖なしで歩けた! 階段ラクラク! 正座ができる! 水もたまらない
★10万人を救った! ストレッチ&体操で一生歩ける足になる
「階段の昇り降り」でひざが痛む、湯船の中でも「正座」ができない……こんなお悩みを持つ人、必読の書が誕生!
10万人を救ってきた痛み取りのカリスマ治療家が、1回1分・誰でも効率的かつ簡単に実践できる「ひざの痛みの解消策」を初公開します。
高齢者や体力に自信のない人も、心配は無用。
本書に収載した「ひざを整えるストレッチ」と「ひざの筋肉を鍛える体操」を実行すれば、ひざに関するトラブルから、ようやく解放されることでしょう。
今からでも決して遅くありません。
ぜひ、今日から実践し、一生歩ける足づくりにお役立てください。
10万人を救った痛み取りのカリスマが伝授する「ひざ痛の解決策」を初公開！
ひざ周りを整えるストレッチ＆プチ筋トレで「階段の昇り降り」「湯船での正座」の痛みが消える！
１分でできる！ 施術と同じメカニズムが働くよう考案された体操をわかりやすく解説！
ひざ痛が軽減する日常生活でのワンポイントアドバイスも多数収載！
