マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

#ダイエット　#エクササイズ

 

 

 

 

 

【新開発「これだけフッキン」! 2分で完了! 超効率的なお腹凹ませメソッド! 】

「姿勢が悪い人ほど、お腹が出てしまう。」この事実をご存知ですか?

「細いのに、お腹はぽっこり出ている人」
「忙しくて働き続けていたら、いつの間にかお腹が…」
「やせたのに、お腹周りがスッキリしない人」
もちろん、食べ過ぎたらお腹は出てしまいますが、それだけが原因ではありません! 

どうすれば、お腹が凹ませることができるのか?
長年染みついた姿勢を変えるのは簡単ではありません。
学生時代のように腹筋だけでは凹まないし、
ハードなトレーニングは続かない…そこで、この本の登場です! 

◆下腹ぽっこりの原因は姿勢! ただの腹筋では凹まない! 
◆“これだけフッキン"は、体質を改善する新腹筋
◆カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、「腹筋は1回でOK! 」
◆質の高い運動だから1日1回、1回2分でOK。
◆食事制限をしなくても、体質を変えられる! 
◆基礎代謝アップ。太りにくいカラダが手に入る。
◆生活に組み込みやすいから、続く! 

 

 

正直キツイ。だけど…2分で完了!超効率“腹筋”!究極の時短腹凹術“これだけフッキン”。