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あの大人気トレーニングをアレンジし、
最速でやせられるオリジナルメソッドとして大公開
初級と上級で紹介するので、どんな人でもトライできる!
ウエスト-13cm 太ももにすき間が出現
8キロやせた シシャモ足がスラッと美脚
モニター10人による体験談を掲載!
大人気動画「滝汗」、「足パカ」も収録
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初心者用・上級者用に分けて紹介しているので、誰でもできる!