魔法のストレッチ

#TV・SNSで話題　#受賞・ベストセラー　#ダイエット　#エクササイズ

 

 

これまで5000人以上が参加し
いまも予約が途絶えない人気講座

1日で身体が柔らかくなる!魔法のストレッチ講座
が本になりました。

体の硬さを克服したい。
もっと柔軟性を高めたい。

でも、ストレッチって、痛いし面倒くさい……。

そんなストレッチの常識が覆ります。

「子どもの頃から体が硬いのが悩みでしたがたった1日でものすごく改善されました」
(50代女性)

「ストレッチというと“痛い"というイメージでしたが、そんなこともなく、まさに目からウロコ」
(50代女性)

「痛くない、つらくないのに柔軟性が即座にアップ。このストレッチは続けられそうです」
(40代女性)

「開脚は骨格的にムリと諦めていましたが、このストレッチをしただけで短時間ですごく変化が出ました」
(30代女性)

「ストレッチ後は、ハイキックがいつもより10cm近くも高く上がるではないですか!すごい! 感動しました」
(20代男性)

 

魔法のストレッチが今までのストレッチと違うのは、

・その場で柔らかくなる
・痛くない、つらくない
・簡単だから続けやすい

という特徴を持つところ。

できなかったことができるようになるって、うれしい!

魔法のストレッチで体が変わる喜びをぜひ味わってみませんか。

 

 

 

☆9刷重版決定!メディアでも続々紹介☆ 
  2021
・10/24『草彅やすともの うさぎvsかめ』(読売テレビ) 
・4/26,5/10,24 読売新聞連載『すぐトレ』
  2020
・12/1,8, 15,22, 29『STEP  ONE』(J-WAVE) 
・11/7『ズームイン!!サタデー』(日本テレビ)
・11/2『日経ヘルス12月号』 
・8/22『KinKi Kidsのブンブブーン』(フジテレビ)
・8/12『OH! HAPPY MORNING』(JFN系ラジオ)
・8/4『なないろ日和! 』(テレビ東京)
・7/21 読売新聞 
・7/4 静岡新聞 
・6/22『なるみ・岡村の過ぎるTV』(朝日放送) 
・6/6 中日新聞、東京新聞
・6/4『simple style-オヒルノオト-』(JFN系ラジオ)
・6/3 毎日新聞朝刊・書評欄
 

 

最優秀講座賞を５年連続で受賞！話題のストレッチ講座を本で再現

口コミで広まり5000人以上が参加するなど評判の1日で身体が柔らかくなる! 魔法のストレッチ講座が本になって登場

会話形式だから、講座を受けているみたいによく理解できる

本書はストレッチ本史上初めての会話形式。実際のストレッチ講座に参加したような臨場感を味わえる。ストレッチのやり方も深く理解できる

①「前屈が改善する魔法のストレッチ」　こんなにカンタンに柔らかくなるなんて

「前屈が10cm以上も変わった！」「初めて手が床についた」「体の硬い自分でもできる」と大好評の痛くないストレッチ

②「肩が軽くなる魔法のストレッチ」　　油をさしたみたいに驚くほどスムーズ

上半身に効くストレッチ。肩を軽くする効果があり「スッキリ具合の次元が違う」という人も。姿勢の改善にも◎

③「開脚が改善する魔法のストレッチ」　あこがれを叶えるヒミツの最短ルート

柔らかさの象徴・開脚を最短距離で実現するストレッチ。開脚スイッチをオンにすることで20cm以上足が開く人も

 

 

まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい!

この本はストレッチ本史上初の会話形式 を採用しています。

本を見ながらストレッチをしているといろいろな「?」が浮かんできます。

「このやり方でいいのかな……」
「どこを伸ばせばいいの……?」

でも、答えてくれる人はいません。
ちょっと不安です。
これが先生に直接教わることのできる講座ならストレッチもしっかり身につきます。

まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。

そんな本をつくるために、先生と2人の生徒による会話形式を採用しました。
この本を読み終わった頃には講座に参加したあとのようにストレッチが身についているはずです。