老けない人はこれを食べている

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老化の最大の原因は、【糖化】だった！老化と病気に勝つ最新の食べ方がわかる本。

 

 

 

老化の最大の原因は、糖化だった！糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田善二先生が、実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。これまで老化の原因は「酸化＝体がサビる」と考えられていましたが、酸化だけではなく、「糖化＝体がコゲる」ことで、人の体は老い、そしてあらゆる病気を引き起こしていることがわかってきました。糖化による害を抑えることで、何歳になっても、人は外見も体の中も、確実に若返えることができます。そのためには食べるものに気をつけることがもっとも重要です。カラーページでは超実践的な「食べるべき30の食材」も公開。

 

【患者さんにも指導している病気にならない食事とは？】

糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田善二先生が実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。

【あなたは若い？】それとも【老けている？】　▽まずは分析！

老化の最大の原因は、糖化です！これまで老化の原因とされていた「酸化＝体がサビる」以上に、「糖化＝体がコゲる」ことで、人の体は老い、そしてあらゆる病気を引き起こしていることがわかってきました。

★★なぜあの人は老けないのだろう？長生きの秘訣はこれだ！★★　▽40歳以降に欠かせない食べ物とは？

▽【いつまでも若くいたければ、これを食べなさい！】▽

 

 

魚はお刺身で食べましょう。肉はたたきやしゃぶしゃぶがお薦めです。野菜はレモンやオリーブオイルを添えて。ワインも一緒に楽しんでください。この本を読めば、毎日の食事を楽しみながら、いまより若返ることができます。