子宮筋腫は自分で治せる (快適な生理ライフを送るセルフケア)
★大人気産婦人科医が教える「子宮筋腫」をよくする知識とセルフケア集
筋腫が2㎝縮小! 生理痛、過多月経、PMS、下腹部・腰の激痛も消えた!
5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意
子宮内膜症の基礎知識&セルフケアを網羅した『子宮内膜症は自分で治せる』の著者が送る、女性のための病気対策術の第2弾が登場!
テーマは「子宮筋腫」です。
子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、婦人科疾患では最も患者が多い病気です。
30歳以上の女性の20~40%、非常に小さいものまで含めると、およそ75%に見られるといわれています。
本書では、多くの女性に潜む腫瘍を悪化させないための基礎知識と、自分で治す簡単セルフケアを紹介します。
発症初期のかたも手術済みのかたも、共通して大切なのは「これ以上、筋腫を大きくさせない、つくらせない」こと。
そして、子宮筋腫を自分で治すことのスタートは、生理痛や過多月経、PMSをなくすことにあります。
そのためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。そうすれば、“治す"というゴールが見えてきます。
「直径7㎝の子宮筋腫が5㎝に縮小した」(46歳・自営業)
「生理痛、過多月経が消えた! 鎮痛剤も不要になった」(38歳・パート)
「足の冷えや不眠、更年期障害特有のほてりが改善した」(48歳・会社員)
「こまがた式」体質改善術を続けた女性から、喜びの声も続々!
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による、革新的なアドバイスが満載です!
ぜひ本書を読んで、希望を見出してください。
『子宮内膜症は自分で治せる』の著者が送る、女性のための病気対策本・第２弾のテーマは「子宮筋腫」！
子宮筋腫とは？
子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、いわば筋肉のこぶです。
がんなどの悪性腫瘍とは異なり、命に危険を及ぼすことはありません。
しかし、婦人科疾患では最も患者が多い病気です。
子宮筋腫をよくするためのポイントは「排出力」「血流アップ」「ストレス軽減」
子宮筋腫を大きくさせない、つくらせないためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。
本書では、著者が考案した７つのセルフケアをはじめ、体質を改善させるための生活術も多数紹介！
また、「こまがた式」体質改善術を続けた女性たちの、喜びの体験談集も収載しています。
