図解 専門医が教える! めまい・メニエール病を自分で治す正しい知識と最新療法
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この本の内容
歩くとフワフワする、周囲がグルグルまわる、つねに耳鳴りがする……このような不快な症状で悩んでいませんか? このような症状はつらいものですが、
じつは、めまいの大半は日常生活を見直すだけで改善できるのです。それは、通常のめまいは運動不足やストレス、悪い姿勢などが原因で起こることが多いからです。
本書では、めまいが発生するメカニズムをわかりやすく解説し、診断法は最新の治療法、日常生活を改善して症状を和らげる具体的な方法まで、専門医がやさしく教えます。
【主な内容】
序章 あなたのめまいはどのタイプ?
症状から探る、めまいの種類
第1章 注意したい! めまい 心配ない! めまい
めまいの危険度チェック
第2章 めまいを伴う疾患(1)浮遊耳石症・BPPV
めまいを伴う疾患の7割強を占める「運動不足病」
第3章 めまいを伴う疾患(2)メニエール病
浮遊耳石症・BPPVに次いで多い「ストレス病」
第4章 自分でできるめまい解消法
めまいのタイプごとに具体的な対策を紹介
知ると安心!寝返り体操と簡単な運動でめまいを解消。運動不足とストレス過多の人は要注意!!
