これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ

#ビューティー

 

 

著者は生理日管理を中心としたアプリ・ルナルナの顧問医

 

 

 

なんだか何も上手くいく気がしない
いつもならスルーできる上司の一言が許せない
雨の日でもないのに頭痛がひどい
いきなり肌荒れ!よく寝ているのに
なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか?

そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな?」「どこか変なのかな?」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら?

女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。
その波を乗りこなしながら生活していく方法、
ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。
知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。

 

 

知っておくだけで 生きかたが変わる女性ホルモンの知識

メカニズムを図解でやさしく解説	知っておきたい女性の病気まで	リアルな体験をレポート
不調の原因だと薄々は気づいていたけれど、その実態はいかに。女性の人生に大きく影響する２つのホルモンについて、イラストでやさしく解説しています。	月経困難症からPMS、子宮内膜症から乳がんまで、女性にとって身近な症状・病気について、図解を交えてわかりやすく解説しています。	超低用量ピルや漢方薬の処方、婦人科検診を実際に行った体験記を紹介しています。きっと身近に感じてもらえるはず。