『デブ味覚』リセットで10日で-3kg! レモン水うがいダイエット
日本テレビ系『ヒルナンデス！』2022年1月31日放送
美ST 2022年3月号
東洋経済オンライン（2021/8/7）
PRESIDENT Online（2021/10/2） などで紹介
【著者も11.3キロ減! 】【味覚変化を実感の声多数! 】
本書で紹介する「レモン水うがいダイエット」は、１日３回うがいをするだけ。
レモンの「苦味」が舌の味蕾細胞を活性化させるので、ムダな食欲がみるみる消えていきます！
食の好みが変わり自然にやせていくので、食事をムリに我慢する必要はありません。 レモン果汁は肝臓を刺激し、脂肪を分解する胆汁の産生を増やす効果も!
糖質制限ダイエットやハードな運動のダイエットで挫折した人は必読の1冊です。
【こんな人にオススメ!】
- ●すぐダイエットに挫折してしまう人
- ●ダイエット中もムリに食事制限をしたくない人
- ●健康的にやせたい人
- ●めんどうくさがりの人
【体験者の声】
初回から味覚が変わるのを感じました。自然とたべすぎることがなくなり、体が軽くなったのがうれしいです！また続けることで、それまでの食事の味が濃く感じるようになり、作る料理が薄味になっていきました。（36歳・女性）
普段から朝晩の体重計測をやりながら、週末は運動と体の管理には気をつけています。ただ、それでも理想の体重には落とすことができず、レモン水うがいダイエットを始めてみました。結果は１０日で１.８キロ減。その後もキープできているのにはちょっと驚きです。（45歳・男性）
甘いものが大好きで間食をやめられなかったのですが、レモン水うがいを始めてから間食が減り、3回の食事だけで満足できるようになりました。目覚めが良くなり、体も少し軽くなった気がします。（34歳・女性）
モデル：泉川萌生（いずみかわめい）
