眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話　糖質のギモンを専門医がすべて解説！

#レシピ・栄養

 

 

 

 

 

“金スマ"でも話題のベストセラー著者が贈る!
世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!
結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。
何かと話題になっていますが、そもそもなぜやせるの?リバウンドするんじゃない?といった声も聞かれます。
そして何より、そもそも“糖質"って必要な栄養素なんじゃないの?
といった疑問に対し、テレビでも話題の医師が全てわかりやすく図解で解説します。
ダイエットで気にすべきはカロリーなのか、糖質なのか?
糖質と病気の関係は?
最近子供に増えている“ペットボトル症候群"の恐怖って?
そんな糖質に関する疑問を全て解消できます!
ダイエットで悩む方、健康診断の数値が気になる方、もっと知識を深めたい方など、
日本人だからこそ知らない、世界ではもはや常識になっている“糖質"の研究結果を知ることで、
今後のダイエットや健康に活かせる一生モノの一冊です!

 

 

糖質を知るならこの一冊！

もっともわかりやすい糖質の本が登場！糖質について図解で簡単に理解できる一冊です。

 

• カロリー制限より糖質制限のほうが痩せるのはなぜ？
• 日本食はヘルシーじゃない？
• フルーツは究極に太りやすい？
• 老化の原因は「糖質」と「調理法」にあった？

 

普段気になっていたいた糖質について、全員が知っておくべきことを網羅！楽しく糖質について学びましょう。

 

糖尿病改善だけでなく、ダイエット法としても注目されている「糖質制限」。危険?リバウンドする?そんな疑問を全て解消!