マンガでわかる! ゼロからはじめる女子のボディメイク
何をやってもやせない！となげく八瀬たい子（アラフォー女性）
★年齢を重ねてやせにくくなった…
★運動は苦手、続かない!
★食べることが大好きだから、ごはん、お菓子NGなんて無理!
そんな人、必見! 効率よくきれいにやせる方法がマンガでよくわかる!
~ストーリー~
「なにをやってもやせない! ! 」と嘆くアラフォー女性・たい子のもとに、突然やってきたネコのナナ。ナナは、ダイエットの専門家の助手だった。たい子はナナの協力のもと、“ストレス知らずの正しいダイエット"をはじめることに。
「いきなり食事量は変えない」「ごはんも、おやつもOK! 」「筋トレは毎日やらない」など、目からうろこの話ばかりで……。
女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎先生が、実際にクライアントさんに指導しているダイエット法を、完全マンガ化!
健康的にきれいにやせるために必要な、ダイエットの3ステップを、わかりやすく紹介しています。
ネコのナナのサポート&励ましに癒されながら、楽しくダイエット知識が身に付きます!
これまで1万人以上のダイエッターを救ってきた石本先生。自身も運動嫌いなことから、いかにムダなことをせずに、効率的にやせられるかを研究してきたそう。その究極のダイエットメソッドを、わかりやすく紹介するためにマンガにしました。本書に出てくるネコのナナちゃんは、石本先生の愛猫がモデル。かわいくて頼りになるナナちゃんをおともに、正しいダイエットをはじめてみませんか?
予約の取れない人気女性専門トレーナーと助手のネコが教える、もう二度とリバウンドしない大正解ダイエット!
