首・肩の頸椎症は自分で治せる!
激しい頭痛やめまいまで引き起こすひどい肩や首のこり。これは頸椎症と呼ばれる深刻な病気。関節矯正のカリスマが、自分で頸椎症を治せるセルフケアの方法を伝授する。多くの腰痛患者を救った「脊柱管狭窄症は自分で治せる！」の姉妹編の登場だ。
15万部のヒットとなった『脊柱管狭窄症は自分で治せる! 』のシリーズ第2弾。
本書では、肩・首まわりの痛み、こり、しびれを解決する方法をお教えします。
「肩こり・首こり」は、不調の中でももっとも多くの人が悩むと言えるような疾患ですが、最近では、さらに段階の進んだ、「頸椎症」「頸椎椎間板ヘルニア」と診断される人が増えています。症状が進んでしまうと、頭痛やめまい、吐き気、腕のしびれなども起こり、原因が筋肉から関節に移行するため、マッサージに行ってもその場しのぎにしかなりません。
本書は、このやっかいな症状を克服するための1冊。
スマホの使い過ぎや、悪い姿勢がくせになったことによるストレートネックの解消にも効果的な方法を伝授します。
1日5分、“関節異常"を正すセルフケアで、不調の原因を根本から解決しましょう。
【頸椎症、頸椎椎間板ヘルニアの危険度チェック】
あなたは大丈夫?
□ こりがひどくなると、頭痛や吐き気がする
□ ついつい姿勢が悪くなっていることが多い
□ 手や腕にしびれを感じることがある
□ マッサージ、整体に通うのが習慣になっている
□ ストレートネックだと言われたことがある
□ 以前から使っている枕が合わなくなった
【読者から喜びの声が多数! 】
「頸椎症と手根管症候群が1か月で治りました。手術もせずに済んでとてもうれしいです」(40代・女性・主婦)
「ストレートネックと首痛がすっきり解消しました。2か月でうつ症状まで治り、気分が安定するようになりました」(40代・女性・歌手)
「頑固な肩こり、首こり、手のしびれで、仕事にも支障をきたしていましたが、それらが治って握力も回復しました! 」(30代・男性・自営業)
「頸髄症まで進行していた頸椎異常を撃退することができました。本当に感謝しています」(40代・女性・エステサロン経営)
「首の痛みと腕のしびれで将来の夢をあきらめそうになっていましたが、先生のおかげで痛みがとれたので、夢を追い続けようと思っています」(10代・男性・学生)
●簡単なチェックで痛みの原因が明らかに
→あなたにピッタリのストレッチを実践できます
●カラーページでストレッチを紹介
→大きな写真と文字でやり方がひと目でわかります
●首・肩まわりのあらゆる疾患を網羅
→肩こり、首こり、ストレートネック、頸椎症、頸椎椎間板ヘルニア、
頸髄症、四十肩・五十肩、胸郭出口症候群、肘部管症候群、手根管症候群
肩こりは放っておくと悪化します!慢性的なこり、痛みは“関節異常”が原因。1日5分!根本原因を解決するストレッチ。“頭痛”“めまい”“手のしびれ”スッキリ解消。
