かからない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61 - (美人開花シリーズ)

#TV・SNSで話題　#医療・予防

 

 

フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に出演中のドクターが教える、女性のための予防と健康

 

 

 

風邪、インフル、コロナ、巣ごもりうつから心とカラダを守る! 

「何もしていないのに疲れる」「やろうと思っても体が動かない」「食欲がわかない」。
巣ごもり生活による気うつ症状は、免疫力の低下も招きます。心身ともに健康を保つための生活習慣とは? 

『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』など出演で大人気の疲労外来ドクターが、本当に正しい予防対策を紹介。
食事術、ツボ&漢方、ストレッチなど、今すぐできる61の方法で基礎体力をアップ! 

・巣ごもり太りで「お米抜き」が疲労を招く⁉ 
・アメリカ人はみんな飲んでる! 疲労回復「チキンスープ」 
・腸を喜ばせたいなら「ヨーグルトファースト」で
・ダントツの抗菌力「80度緑茶」でウイルスを撃退! 
・納豆、長芋…ネバネバ食材で免疫力アップ! 
・巣ごもりうつに効く神ツボ etc

 

 

巣ごもり太りで「お米抜き」が、疲労を招く!?アメリカ人はみんな飲んでる!疲労解消「チキンスープ」、腸を喜ばせたいなら「ヨーグルトファースト」で…風邪、インフルエンザ、コロナからカラダを守る!巣ごもり生活による心とカラダの不調を防ぐ61の予防法を収録。