立ち腹筋 - 豪華70分DVDつき - (美人開花シリーズ)
おすすめ情報
関西テレビ「土曜はナニする！？」フジテレビ「めざまし8」
この本の内容
立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』!
総再生回数600万を超える、
YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」
初のDVDは、初出し種目ばかり‼
「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など〝立ってやる筋トレ〟で、腰や首の痛みから解放された! との声多数。全身を動かすことで2倍速で「やせ体質」にも。
立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう!
☑飛ばないからマンションでもOK! しかも、マット要らず!
☑立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心!
☑月~日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録
●月曜日 週の始め! やせスイッチオン 立ち腹筋
●火曜日 ハミ肉サヨナラ背中やせ 立ち背筋
●水曜日 前ももに効かせない 立ち美脚
●木曜日 デコルテ美人をつくる 立ち胸筋
●金曜日 尻には厳しく! 立ち美尻
●土曜日 細いウエストをつくる! 立ち腹筋【くびれ編】
●日曜日 全身の脂肪が燃える! 跳ねない有酸素
動きのポイントは本で解説!
YouTube「立ったまま筋トレ」の革命児。立ってやるだけで、ヤセ体質に「2倍速」でなれる!
