眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話 たんぱく質のギモンを専門家がすべて解説！
おすすめ情報
この本の内容
シリーズ累計発行部数100万部突破! ダイエット・健康で超大切な『たんぱく質』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!
昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。
せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、
その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。「どんなものに入ってるの」「?リバウンドしないために1日に必要な量は」「?動物性と植物性の効果の違いはある」?など、
たんぱく質の疑問を全て解決します。
話題のたんぱく質を徹底解説！
たんぱく質を制する者は、ダイエットを制す！
痩せるために最も大切なのはたんぱく質だった！ダイエットや健康維持のために知っておきたいたんぱく質を解説。すべての人に送りたい目から鱗の知識が満載です。ネットでは収集できない本物の情報をあなたに！
図解でわかりやすい解説
そもそも「たんぱく質」ってなんですか？誰でも知っているのにしっかりと知られていないたんぱく質について一から解説します。
糖質制限中にたんぱく質への意識は必須！
糖質オフ中こそたんぱく質が大事です。ダイエット・美容・健康すべてに必須のたんぱく質についてを、イラストを用いて説明！
ダイエットや健康に絶対欠かせない『たんぱく質』。その働きから1日に必要な量まで徹底解説!
